セルフヘルプ・グループのご紹介

セルフヘルプ・グループ活動 Self-Help Groups

かながわボランティアセンターに登録して活動しているグループについて
本会登録のセルフヘルプ・グループ一覧

かながわボランティアセンターに登録して活動しているグループについて

セルフヘルプ・グループへの参加について

セルフヘルプ・グループへの相談・参加に際しては、事前予約の要・不要や、当事者以外の参加の可否など、それぞれに異なっています。
相談・参加を希望される方は、事前に各グループの活動状況や相談・参加方法について下記よりご確認いただき、ご不明の点はかながわボランティアセンターまでご確認ください。

※一部グループにつきましては、活動休止中、オンライン活動中の場合もあります。
※活動に参加される際は以下の点についてご協力をお願いいたします。

健康管理

発熱や風邪の症状（せきやのどの痛みなど）のある方の参加はご遠慮ください。
場面に応じた基本的な感染症予防対策の励行

咳エチケットや手洗いや、相談室の換気等の励行をお願いいたします。
マスク着用は個人・グループの判断となりますが、参加者が多いときや継続的な発声を伴う際など必要に応じて着用してください。

本会登録のセルフヘルプ・グループ一覧

かながわボランティアセンターに登録しているセルフヘルプ・グループの一覧です。　　《最終更新日　2024/04/08 》

※活動日時、活動場所は変更になる場合もあります。
※参加費（資料代等）が必要なグループもあります。

No.1101　やすらぎ

家族

キーワード: 親の介護
対象: 介護を必要とする親を支える家族
活動概要: 介護を必要とする親を支える家族の会

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活動日時・場所	活動日時：第2日曜日14：00～16：00第1相談室
相談・参加方法	その他
留意点
メッセージ	親の介護で様々な事があっても、心がやすらぐひとときを過ごすことが出来るようにと集いを開いています。気軽に参加してみて下さい。

No.1201　（公社）認知症の人と家族の会神奈川県支部

本人家族

キーワード: 認知症
対象: 認知症の本人とその家族
活動概要: 認知症の人と家族がお互いに助け合い、励まし合いをする

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活動日時・場所	活動日時：第4土曜日13：00～17：00第2相談室
相談・参加方法	その他
留意点
メッセージ	認知症のご本人の今出来る事をサポートし、介護家族の今に寄り添い、そして社会い向け、認知症の周知啓発活動を行っています。

No.2201　（公社）日本オストミー協会

本人家族その他

キーワード: オストメイト、ストーマ（人工肛門、人工膀胱）
対象: ストーマ（人工肛門・人工膀胱）保有者と家族並びに関係者
活動概要: オストメイト（人工肛門・人工膀胱の造設者）当事者及び家族の会

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活動日時・場所	第4水曜日13：00～16：00第2相談室
相談・参加方法	電話・来所・その他
留意点
メッセージ	ストーマ（人工肛門・人工膀胱）保有者と家族並びに関係者で構成の当事者会です。一人で悩まず、同じ悩みを持つ者同士で話してみませんか。

No.2301　神奈川県失語症友の会連絡協議会

本人家族

キーワード: 失語症
対象: 本人、家族
活動概要: 神奈川県失語症友の会をまとめる団体

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活動日時・場所	月に1回第4土曜日9:30～16:00（かながわ県民センター12階で月に1回定例会）
相談・参加方法	その他
留意点
メッセージ	脳卒中の後遺症である失語症の啓発活動と、県内の失語症当事者団体の連絡役を担っている団体です。

No.2302　脳損傷による遷延性意識障がい者と家族の会「わかば」

家族

キーワード: 遷延性意識障害、植物状態
対象: 家族
活動概要: 遷延性意識障がい者の家族の会

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活動日時・場所
相談・参加方法
留意点
メッセージ	交通事故や病気その他により遷延性意識障がい（植物状態）となった重度障がい者の家族の会です。

No.3101　NPO法人あではで神奈川

本人家族

キーワード: 神経発達症（発達障害）
対象: 神経発達症（発達障害）のある本人や家族
活動概要: 神経発達症（発達障害）をもつ子どもと大人の会

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活動日時・場所	第1日曜日10:00～12:00（成人の会）第2相談室第2土曜日13:00～15:00（サロン）第2相談室第4土曜日10:00～12:00（お父さんの会）第2相談室
相談・参加方法	その他
留意点	初めての方は、あではで事務局まで連絡して下さい。
メッセージ	神経発達症（発達障害）を持つ子どもや大人と周りの人たちが幸せに生きることを目指します。

No.3102　NPO法人よこはま言友会

本人家族

キーワード: 吃音、どもる
対象: 吃音者（どもる人）及びその家族
活動概要: 吃音者のセルフヘルプグループ

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活動日時・場所	第4日曜日13:00～16:00第2相談室最終木曜日19:00～20:45第1相談室
相談・参加方法	相談方法：電話・来所・その他
留意点
メッセージ	NPO法人よこはま言友会は吃音症当事者のセルフヘルプ・グループです。ほぼ全員が吃音症当事者です。吃音の悩み、お気軽にご相談ください。

No.3103　かんもくのとびら

本人家族その他

キーワード: 場面緘黙症
対象: 本人、家族、その他
活動概要: 場面緘黙の当事者・経験者、家族・支援者の居場所と小さな啓発

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活動日時・場所	奇数月第3日曜日13:00～16:30第1相談室
相談・参加方法	相談方法：来所
留意点
メッセージ	場面緘黙の当事者・経験者、家族・支援者の居場所と小さな啓発。いつ来て、いつ帰ってもいい。そして、またいつ来てもいい居場所として今後も続けていけたらいいなと思っております。

No.3201　クローバー

本人

キーワード: 統合失調症
対象: 本人
活動概要: 統合失調症　当事者の会

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活動日時・場所	第1土曜日10：00～12：00第1相談室
相談・参加方法	来所・その他
留意点	基本当事者のみですが、その他の方はお問い合わせください。
メッセージ	統合失調症の当事者の会です。なかなか話すことができなかった心の内も気兼ねなく話してみませんか？ただ聴いて居たいという方の参加も歓迎します。ひとりひとりの存在を尊重し合い、支え合い、安心感を持って居られる居場所作りを目指しています。興味のある方はお気軽にご参加ください。

No.3301　Bipolar-Quest

本人

キーワード: 双極性障害（双極症）
対象: 双極性障害（双極症）と診断された当事者のみ
活動概要: 双極性障害（双極症）当事者の集まり

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活動日時・場所	第3土曜日13：30～16：30第2相談室第4木曜日13：30～16：30第2相談室
相談・参加方法	来所
留意点	双極性障害（双極症）と診断された当事者のみ
メッセージ	双極性障害（双極症）と診断された当事者が集い語り合う会です。

No.3302　レインボーキャリア会

本人

キーワード: 精神疾患
対象: 女性本人のみ
活動概要: 女性精神障害者の自助グループ

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活動日時・場所	第1土曜日13:00～15:30第1相談室
相談・参加方法	来所
留意点
メッセージ	レインボーキャリア会は、横浜/座間で活動する、精神障害者のセルフヘルプグループです。 ●レインボーキャリア会（横浜/座間）　女性精神疾患者（障害者）のセルフヘルプグループです。女性ならではの日常生活の悩みや苦労を、どんな工夫で乗り切っているかなどを語り合い、学びを得る場です。 ●男女混合ピアサポートグループDAY-to-DAY（座間）　男性でも参加できる語り合いの場を開いています。 ●ピアサポーター勉強会（座間）　セルフヘルプグループの意味や効用、グループ継続のための健康管理方法とピアカウンセリングのためのセミナーなどの傾聴技術などについて学んでいます。セミナーなどのイベントも企画することもありますので、メンタルヘルスのことや、セルフケアなどについて関心のある方はブログをご覧ください。

No.3303　NPO法人メンタルヘルス・コーリング

本人家族

キーワード: 適応障害、軽症うつ、パニック障害、ひきこもり
対象: 本人、家族
活動概要: 適応障害、軽症うつ、パニック障害、ひきこもりの当事者と家族のセルフヘルプグループ

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活動日時・場所	第1土曜日10:00～12:00第2相談室第3土曜日10:00～12:00第1相談室
相談・参加方法	相談方法：電話・来所・その他
留意点	電話相談の場合、お一人15分までとさせていただきます。
メッセージ	適応障害、軽症うつ、パニック・不安障害、ひきこもりの当事者と家族のセルフヘルプグループです。認知行動療法を学ぶことにより、心が安らぎ改善することを目指しています。一人で闘うのではなく、気持ちを分ちあうことで、ともに乗り越えていきましょう。気軽にご参加ください。

No.3401　生活の発見会　横浜夜間懇談会

本人家族その他

キーワード: 神経症、森田療法
対象: 森田療法に関心をお持ちの方
活動概要: 森田療法を学び神経症の症状改善に活用する

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活動日時・場所	第2水曜日19：00～20：45第1相談室
相談・参加方法	相談方法：来所
留意点	森田療法に関心をお持ちの方／通院中の方は主治医と相談し、参加に了解をもらってください。
メッセージ	心の悩みで生きづらさを感じている人達が、森田療法を学んで生きづらさと折り合いをつける生き方を一緒に考えます。

No.3501　横浜げんき会（横浜兄弟姉妹の会　げんき会）

家族

キーワード: 精神疾患、きょうだい
対象: 精神疾患の兄弟姉妹を持つ兄弟姉妹
活動概要: 精神疾患のきょうだいしまいを支える兄弟姉妹の会

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活動日時・場所	第3土曜日13:30～16:30第1相談室
相談・参加方法	相談方法：来所・その他
留意点	兄弟姉妹の立場の方
メッセージ	親とは違う「きょうだいしまい」という立場で悩みを話し、想いを共有します。お互いに語り合い、元気になる事を目標として活動をしています。

No.3502　MKK

家族

キーワード: 精神疾患、家族
対象: 心病む人の家族
活動概要: 心病む人の家族の会

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活動日時・場所	第4土曜日13:30～15:30第1相談室
相談・参加方法	相談方法：来所・その他
留意点
メッセージ	心病む人の家族がほっとできる場です。家族が心病む人の苦しみ、悩みを理解し、支える力を人から教わるのではなく、自ら気付いていく会です。

No.3503　フルリール

本人

キーワード: カサンドラ症候群、発達障害、自閉スペクトラム症（ASD）
対象: 本人のみ
活動概要: カサンドラのセルフヘルプグループ

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活動日時・場所	第2木曜日9：00～12：00/13:00～17:00第1相談室第3木曜日9：00～12：00/13:00～17:00第2相談室第4日曜日13：00～17：00第1相談室
相談・参加方法	その他
留意点	当事者のみ参加可能事前申込制
メッセージ	カサンドラが、気持ちや悩みをわかちあい、情報交換を行う語り合いの場です。

No.3504　ひとりやないで！

本人家族

キーワード: 統合失調症、ヤングケアラー、ケアラー
対象: 統合失調症の親と向き合う子
活動概要: 統合失調症の親と向き合う子ども向け家族会

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活動日時・場所	奇数月第3日曜日10:00～12:00第1相談室
相談・参加方法	来所
留意点	事前参加申込必須（詳細は公式HPにて）
メッセージ	統合失調症の親と向き合う子を対象とした、20-30代中心の子向け家族会です。若者ケアラーの思いや悩み、情報をシェアしましょう♪

No.4101　横浜断酒新生会

本人家族

キーワード: アルコール依存
対象: アルコール依存症者と家族
活動概要: アルコール依存症者と家族の自助グループ

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活動日時・場所	第2・3・4金曜日13:00～15:00第2相談室第2日曜日10:00～12:00第1相談室
相談・参加方法	来所
留意点	個人情報を遵守します。
メッセージ	「お酒を止めたい」「お酒を止めてもらいたい」と思う方のご参加をこころより歓迎いたします。

No.4102　AAいこい

本人家族その他

キーワード: アルコール依存
対象: アルコール依存症本人、プログラムに関心のある方はどなたでも
活動概要: アルコール依存症からの回復を目指す

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活動日時・場所	毎週月曜日19:00～20：30第2相談室
相談・参加方法	来所
留意点	当グループのミーティングは、オープンミーティングです。アルコール依存症がメインですが、プログラムに関心のある方はどなたでも参加可能です。
メッセージ	飲酒に問題がある、あるかもしれない。お酒は止まったが生き辛い。飲まずに新しい生き方をしたい方。ともに回復成長の道を歩みましょう。

No.4103　横浜ビッグフットミーティング

本人家族その他

キーワード: AA、アルコール依存症
対象: 本人、家族、その他
活動概要: 回復のための12ステッププログラムを一日で体験するビッグフットミーティングを開催します。

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活動日時・場所
相談・参加方法
留意点
メッセージ	依存症や生きづらさを抱える本人、家族、支援者が回復のための12ステッププログラムを一日で体験する集まりを年に数回開催しています。

No.4201　火曜横浜ナラノンファミリーグループ

家族その他

キーワード: 薬物依存
対象: 薬物依存症者の家族や友人
活動概要: 身近な人の薬物依存症の影響を受けている人の集まり

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活動日時・場所	毎週火曜日15:00～17:00第2相談室
相談・参加方法	来所
留意点	薬物依存症者の家族や友人であること
メッセージ	薬物を使う人と暮らすことで影響を受けてきた、または影響を受けている家族や友人たちの集まりです。薬物依存症者の家族の手助けをします。

No.4202　NA横浜レインボーグループ

本人その他

キーワード: 薬物依存症、LGBTQ＋、セクシャルマイノリティ
対象: 薬物依存症の当事者かつLGBTQ+（セクシャルマイノリティ）のみ
活動概要: 薬物依存の問題を抱えるLGBTQ+当事者の会

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活動日時・場所	毎週火曜日19：30～20：30第1相談室
相談・参加方法	その他
留意点
メッセージ	薬物の問題を抱えるLGBTQ＋当事者のための相談援助グループです。一緒に回復の道を歩みましょう。

No.4203　NAクリーン＆メローズ

本人

キーワード: 薬物依存症
対象: 女性本人のみ
活動概要: 薬物依存からの回復を目指す女性のみの自助グループ

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活動日時・場所	第1・3木曜日18:00～19:30第1相談室
相談・参加方法	来所
留意点
メッセージ	薬物使用に問題があり薬物抜きの人生を送りたい女性の為の相互援助グループです。

No.4301　GA神奈川女性クローズドミーティング

本人

キーワード: ギャンブル依存
対象: ギャンブル依存症者本人（女性）のみ
活動概要: ミーティング（自助グループ）

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活動日時・場所	第1・3・5火曜日17:30～20:45第2相談室
相談・参加方法	来所
留意点	女性の本人のみ
メッセージ	依存症からの回復を目的としたギャンブル依存症者本人（女性）のみのミーティングです。

No.4302　ギャマノンみなと横浜グループ

家族その他

キーワード: ギャンブル依存
対象: ギャンブル依存症者の家族・友人
活動概要: ギャンブル依存症者の家族・友人のグループです。ミーティングで悩みを分かち合うと共に、経験と力と希望により相互の回復を目指します。

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活動日時・場所	毎週火曜日10：15～11：45第2相談室
相談・参加方法	来所
留意点	子供連れの方は事前にご相談願います。
メッセージ	ギャンブル依存症者の家族・友人のグループです。ミーティングで悩みを分かち合うと共に、経験と力と希望により相互の回復を目指します。

No.4501　ACoA横浜

本人

キーワード: AC（アダルトチルドレン）、機能不全家族
対象: AC（アダルトチルドレン）当事者のみ
活動概要: アルコール依存症等の機能不全家族で育った影響からの回復をめざすAC当事者のグループ

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活動日時・場所	毎週水曜日18:30～20:00第2相談室
相談・参加方法	来所
留意点	AC当事者のみご参加いただけます。
メッセージ	私達も機能不全家族で育ちました。その影響から回復したいメンバー同士が集まり、お互いにサポートしています。ともに歩み、回復しよう！

No.4502　ACAかながわ

本人

キーワード: AC（アダルトチルドレン）、機能不全家族
対象: AC（アダルトチルドレン）本人のみ
活動概要: 機能不全の家庭で育った成人の共同体

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活動日時・場所	毎週土曜日18：15～20：00第2相談室
相談・参加方法	相談方法：来所・その他
留意点	本人のみ
メッセージ	ACAかながわは、子供の時期をアルコホリズムやその他の機能不全のある家庭で過ごした成人（＝アダルト・チャイルド）の自助グループです。わたしたちは、ミーティングで経験と力と希望を分ちあうことで、ACに共通する問題からの回復と成長を目指しています。 ※初めての方には参加していただけるよう簡単な説明をさせていただきますので、開始15分前を目途にお越しいただければ幸いです（難しければ休憩時間等にご説明いたします） ※最新の開催状況をホームページより「かながわグループ」の項目を参照のうえご参加ください。

No.4503　ACoA横浜日曜

本人

キーワード: AC（アダルトチルドレン）、ACoA
対象: AC（アダルトチルドレン）本人のみ
活動概要: アダルトチルドレンの回復を目指す本人のためのグループ

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活動日時・場所	第1・4・5日曜日10：30～12：00第2相談室
相談・参加方法	相談方法：来所・その他
留意点	本人のみ
メッセージ	自己否定感や見捨てられ不安など、機能不全家族に育った問題を分かち合うことができる安全な場所。

No.4901　横浜依存症ピアカウンセリングの会

本人家族その他

キーワード: 依存症（アルコール、薬物、ギャンブル、その他）
対象: 本人、家族、その他
活動概要: 依存症の当事者・家族によるピアカウンセリング

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活動日時・場所	第1・５水曜日13:30～15:30第2相談室第２・３・４水曜日13:30～15:30第1相談室
相談・参加方法	相談方法：電話・来所
留意点
メッセージ	依存症回復者と家族によるピアカウンセリングを通じて、依存症の正確な知識をお伝えし、回復への支援を共にいたします。

No.4902　KAかながわ

本人

キーワード: クレプトマニア（窃盗、盗癖）、窃盗症
対象: 本人
活動概要: 万引き、窃盗を手放して生きる

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活動日時・場所	第4土曜日9:45～12:00第1相談室
相談・参加方法	相談方法：電話・来所・その他
留意点
メッセージ	回復のプログラム「12のステップ」の学習と参加者の抱えている問題と解決についての分かち合いをおりまぜたミーティングを行います。

No.5101　NPO法人アレルギーを考える母の会

本人家族

キーワード: ぜん息、アトピー、食物アレルギー、アレルギー疾患
対象: アレルギー患者・本人・家族
活動概要: アレルギー患者・本人・家族の会

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活動日時・場所	第4火曜日10：00～12：00第1相談室
相談・参加方法	相談方法：電話・来所・その他
留意点	相談は電話・メールで会合中、乗車中以外24時間いつでも可能
メッセージ	ぜん息、アトピー、食物アレルギーなど、アレルギー疾患患者家族の声を傾聴し、最新信頼情報を届け、一日も早い健康回復に寄与する。

No.5201　あけぼの神奈川

本人

キーワード: 乳がん
対象: 乳がん患者・乳がん体験者
活動概要: 乳がん患者・乳がん体験者の会

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活動日時・場所	第2土曜日10:00～12:00第2相談室第2日曜日13:30～15:30第2相談室第3日曜日10:00～12:00／13:30～15:30第2相談室第3月曜日13:30～15:30第2相談室
相談・参加方法	相談方法：その他
留意点	メール（akebonokanagawa@gmail.com）もしくはお電話（070-2177-9265）で事前にお申込みください（事前申込必須）
メッセージ	あけぼの神奈川の【あけぼのハウス】は乳がん患者同士が少人数で気持ちを分ちあう交流の場です。仲間と話し、聴き合うことで不安や疑問に気づき、気持ちを整理できます。共感を得られることで「一人ではない」と勇気づけられたり、前向きな気持ちになるかもしれません。かながわボランティアセンターでは「ピアサロン」（乳がん患者どなたでも）と「スマイル」（再発・移転された方のサロン）と「乳房再建の会」の3種類の【あけぼのハウス】を開催しています。会員限定ですが、体験参加できますので、どうぞ参加してみてください。

No.5301　CS和の会～化学物質過敏症の仲間たち～

本人

キーワード: 化学物質過敏症（CS）、電磁波過敏症
対象: 本人
活動概要: 化学物質過敏症、電磁波過敏症発症者本人の会

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活動日時・場所	男女共同参画センター横浜（フォーラム）ほか
相談・参加方法	その他
留意点	参加希望の方はホームページからご連絡ください。参加の際の注意点などをお知らせします。
メッセージ	化学物質過敏症発症者本人の会です。これまでの経験や生活の工夫などの情報交換や、共通の悩みを語り合ったりして、和やかに過ごしています。仲間たちとの交流は、お互いに大きな心の支えになっています。

No.5401　ペンタスの会

本人家族

キーワード: 多発性筋炎、皮膚筋炎
対象: 多発性筋炎・皮膚筋炎の患者と家族
活動概要: 多発性筋炎・皮膚筋炎患者会

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活動日時・場所	偶数月第1土曜日14:00～16:00第2相談室
相談・参加方法	電話・来所・その他
留意点
メッセージ	ペンタスの会は2008年に横浜で誕生しました。難病の皮膚筋炎・多発性筋炎の患者と家族の会で、会員数は全国で約100人。横浜で定期的に交流会を開催し、近い未来に治療法が確率することを願って筋炎研究会の取り組みにも積極的に参加しています。「明日はもっといいことがありますように…」の花言葉を持つペンタスを会の名称としました。会の持つ力は寄り添うこと、希望を持ち続けること。

No.5402　全国筋無力症友の会　神奈川支部

本人家族

キーワード: 重症筋無力症
対象: 本人、家族
活動概要: 重症筋無力症患者・家族の会

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活動日時・場所
相談・参加方法	相談方法：その他
留意点
メッセージ	重症筋無力症患者に病気の情報や薬などの周知並びに患者の交流会を通して悩みなどの相談も行っています。

No.5403　神奈川県網膜色素変性症協会（JRPS神奈川）

本人家族その他

キーワード: 網膜色素変性症（RP）
対象: 本人、家族、その他
活動概要: 網膜色素変性症の患者会です。患者・家族・研究者・支援者で構成

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活動日時・場所	第2日曜日13:00～16:00（ミニ集会） 3か月に1回第2日曜日9：00～11：30(役員会) 主に県民センターのミーティングルーム
相談・参加方法	その他
留意点
メッセージ	あなたは一人ではありません。たくさんの同病患者と話してみませんか。患者会には医療・福祉・生活情報とたくさんの仲間がいます。

No.5404　マープルコート

本人家族

キーワード: 線維筋痛症
対象: 本人、家族
活動概要: 線維筋痛症本人及び家族の会

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活動日時・場所	基本6のつく日13：00～15：00
相談・参加方法	相談方法：その他
留意点	心と体のセルフコントロールを自ら行う気持ちを持つ。
メッセージ	神経障害性疼痛等の問題を抱え、QOL向上のために心と体のセルフコントロールを目指す。

No.5405　（公社）日本リウマチ友の会神奈川支部

本人家族その他

キーワード: 関節リウマチ
対象: 本人、家族、その他
活動概要: 関節リウマチ患者と家族、医療関係者が加入する会

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活動日時・場所	日曜日～火曜日10:30～15:00
相談・参加方法	相談方法：その他
留意点
メッセージ	患者、家族、専門医、医療・福祉の関係者が協力し、リウマチ患者の医療と福祉の向上を目的に活動している患者会です。全国各地に支部があり、定期的にリウマチ専門医による講演会、相談会、患者同士の親睦会等を開催しています。病気についての正しい情報交換の場となる活動をしています。

No.5406　難病等をもつ方とともに歩むピアサポートの会ミモザ

本人家族

キーワード: 難病
対象: 本人、家族
活動概要: 難病等一筋縄ではいかない病気をお持ちの本人及びご家族の想いを、難病を持つものが傾聴する会

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活動日時・場所	第4木曜日13:00～15:00第1相談室
相談・参加方法	相談方法：電話・来所
留意点	以下3点をご理解の上参加をお願いします。・「医学的な相談」には対応できません。・「口外厳禁・一期一会」が基本です。・参加対象は「難病等難しい病気を患っている」本人及び家族とします。
メッセージ	私たちは、神奈川県内の難病患者の集まりです。当事者同士、同じ病気でも違う病気でもおしゃべりしてみませんか。きっと通じる想いがあることと思います。皆さんが「明日も頑張ろう」と明るく前向きになっていただけると嬉しいです。ご家族・近しい方も気軽にご参加ください。活動は以下の通りです。・電話相談　月～金曜日（12時00分～16時00分）・「癒しカフェ」対面　　　　第4木曜日（13時00分～15時00分）　　場所：かながわボランティアセンターセルフヘルプ第1相談室　「癒しカフェ」オンライン　土曜日月1回（13時00分～15時00分）　　　　　　　　　　　　　　平　日月1回（13時00分～15時00分）開催日はHPをご覧いただくか、電話でお問合せください。オンラインの場合、当会HPから申し込まれましたら、招待状をメールします。秘密は守ります。ご安心ください。皆様のご参加をお待ちしております。

No.9101　被害者支援自助グループ「ピア・神奈川」

本人家族

キーワード: 被害者支援、被害者遺族
対象: 犯罪被害者、家族
活動概要: 被害者・被害者遺族等の相談・支援

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活動日時・場所	第2水曜日10:00～15:00第2相談室
相談・参加方法	相談方法：電話・来所
留意点	相談者の秘密厳守
メッセージ	犯罪や事故等で突然命を奪われてしまった遺族等の支援。当事者間の悲嘆の共有、心のケアの為の電話と面接相談、情報提供を行っています。

No.9102　あんじゅ

家族

キーワード: 自死遺族、家族
対象: 自死でわが子を喪った親
活動概要: 自死でわが子を喪った親の自助・他助グループ

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活動日時・場所	第3水曜日14:00～16:00第2相談室
相談・参加方法	来所
留意点
メッセージ	「いつも参加した後は心が軽くなり『私も生きていこう』と思うことができます」「ここにくるまで泣けなかった私ですが、笑うこともできました。ありのままの気持ちを語ることが大切だと思いました」（参加者感想より）「あんじゅ」は自死で子どもの喪った親の自死遺族支援自助・他助グループとして2010年10月から活動をしています。「自死」は誰にでも起こりうることとして、自死予防及び啓発活動を行い（共助）、まじめな人がまじめで居られる・優しい人が優しく居られる社会の実現を目指しています。以前は、勉強会や講演会を開催したり、フォーラム等にも参加をしました。現在は分ちあいを中心にお互いの気持ちや状況などを語り合うこと（自助）で互いに支え合っていることを実感し、「生きているだけで十分、それだけでほかのだれかの役に立っている（他助）」と思えることで一人ひとりのPTG（Posttraumatic Growth：心的外傷後成長）につながるような「生きる支援」を継続しています。

No.9103　虹のかけはし

本人

キーワード: 自死遺族、家族
対象: 家族を自死で喪った本人
活動概要: 自死で家族を喪った本人の集い

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活動日時・場所	偶数月第1木曜日13：00～16：00第2相談室
相談・参加方法	来所
留意点
メッセージ	「虹のかけはし」は自死で家族を喪った当事者の集いとして2007年10月に成立。現在は偶数月に活動しています。立場をこえてそれぞれの気持ちを尊重します。「自死」は誰にでも起こりうることとして、自死予防及び啓発活動を行い（共助）、まじめな人がまじめで居られる・優しい人が優しく居られる社会の実現を目指しています。以前は、勉強会や講演会を開催したりフォーラム等にも参加をしました。現在は分ちあいを中心にお互いの気持ちや状況などを語り合うこと（自助）で互いに支え合っていることを実感し、「生きているだけで十分、それだけで他の誰かの役に立っている（他助）」と思えることで一人ひとりのPTGPosttraumatic Growth：心的外傷後成長）につながるような「生きる支援」を継続しています。

No.9104　そよ風の向こうに～

家族

キーワード: 自死遺族
対象: 二親等内親族、配偶者のみ
活動概要: 自死遺族の語らいの会

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活動日時・場所	第2月曜日14：00～16：30第1相談室
相談・参加方法	相談方法：来所
留意点	1時間以上遅れての参加は要相談
メッセージ	自死遺族のみで活動しています。お互いの悼みを尊重し、自己の体験を語り合いながら、人生の道標を模索しています。一緒に語りませんか？

No.9105　一般社団法人 OHANA

本人

キーワード: 性被害、性暴力
対象: 本人
活動概要: 性被害当事者(合意のない性行為に関するもの全て)のピアカウンセリング、ものつくりセラピー(平塚市）

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活動日時・場所	奇数月第1金曜日 13:30～16:30第2相談室
相談・参加方法	相談方法：電話・その他
留意点	報道関係者からの取材は拒否
メッセージ	OHANAは性被害当事者支援団体です。レイプやDV、セクハラ等の分野に関わらず、性的な行為で傷ついた当事者の相談を受けています。（過去の被害も含む）また、「被害のことを話すのは困難だけど、一人でいるのは淋しい。。」と感じている方、まずは安心できるOHANAのアトリエで、ゆっくりお茶でも飲みながらものつくりから始めてみませんか？ものつくりの経験がなくても全然大丈夫です。ものつくりをしている中で、もしも被害のことや辛い気持ちを話したくなったら、スタッフにお声がけください。OHANAのスタッフは専門職なので、安心してお話してください。性被害の傷は深いけれど、ゆっくり焦らず、一緒に乗り越えていきましょう。どんなあなたでも、どんな状況であったとしても、OHANAはいつもあなたの味方です。

No.9106　アンブレラ

本人

キーワード: 性被害、性暴力
対象: 本人
活動概要: 性被害者の相談また共有共感の場

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活動日時・場所	第2月曜日10：00～15：00第2相談室
相談・参加方法	相談方法：その他
留意点	秘密厳守
メッセージ	突然被害にあい、私が悪いの、人に話せない、恥ずかしいと思われていませんか。あなたは決して悪くありません。お話ししましょう。

No.9201　FT/MX

本人

キーワード: トランス男性（FTM）、ノンバイナリー男性（FTX）、性別違和
対象: トランス男性（FTM）、ノンバイナリー男性（FTX）及び性別に違和を感じる女性
活動概要: トランス男性（FTM）、ノンバイナリー男性（FTX）及び性別に違和を感じる女性のためのグループ

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活動日時・場所	第1土曜日17：30～19：30第1相談室
相談・参加方法	相談方法：来所・その他
留意点	FTM、FTXなどの当事者のみになります。
メッセージ	トランス男性（FTM）、ノンバイナリー男性（FTX）、戸籍を変更した当事者、性別に何らかの違和感のある女性の為のグループです。年齢から治療の状態などは問いません。お気軽にご参加ください。

No.9301　モモ

本人

キーワード: DV（ドメスティックバイオレンス）
対象: 女性本人のみ
活動概要: DV被害者自助グループ

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活動日時・場所	第3月曜日13:00～16:00第1相談室第1火曜日13:00～16:00第1相談室
相談・参加方法	来所
留意点
メッセージ	苦しい、つらい、他では話せない。ほんの少し勇気をだしてモモに来てください。話すことでなにかヒントがあるかも、、、

No.9401　ばたふらい（Butterfly）

本人家族その他

キーワード: 精神疾患、HSP
対象: こころの病（精神疾患）と関わりがある方（本人、家族、関係者等）や、生きづらさを感じている方
活動概要: こころの病（精神疾患）を持つ方が、地域によりよく参加・交流・就労できるよう活動しているグループ

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活動日時・場所	奇数月第3土曜日17:45～20:30第1相談室
相談・参加方法	相談方法：来所
留意点	事前連絡不要、偶数月第3土曜日はオンラインで活動しています。
メッセージ	話下手なHSP（繊細さん）が代表をしていますので、少人数・おだやか・ゆったり・まったりな雰囲気です。パワハラ・イジメを経験した方、生きづらさを抱えながら働いている方、休職中の方など…どなたでもお気軽にご参加ください。ニックネーム使用・事前申し込み不要です。〈グループ全体の活動内容〉・フリースペースてふてふ（毎月第1日曜日、伊勢原市）・Ｓ．Ｋ．Ｉ～精神向上委員会～（奇数月第3土曜日、横浜市）　　　　　　　　　　　　　　　（偶数月第3土曜日、オンライン※） ※カメラのＯＮ/OFF自由。声を出さず、チャット（コメント欄）のみの参加もOKです。・講演会（毎年7月第2土曜日または日曜日、伊勢原市およびオンライン） ★詳細は、facebook、インスタグラムをご覧ください。

No.9501　ＫＨＪ神奈川　虹の会

家族

キーワード: ひきこもり
対象: ひきこもりの子をもつ親
活動概要: 神奈川県を中心にひきこもりの子どもを持つ親の会

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活動日時・場所	偶数月第3日曜日又は第4日曜日14：00～16：30　県立青少年センター、青少年サポートプラザ
相談・参加方法	相談方法：その他
留意点	当会の例会のお知らせは、KHJ神奈川虹の会のホームページをご覧ください。
メッセージ	当会は、KHJ全国ひきこもり家族会連合会の神奈川県の支部組織で、ひきこもりの子どもを持つ親が、心おきなく話し合う会です。

No.9502　ひきこもり当事者グループ「ひき桜」in横浜

本人

キーワード: ひきこもり
対象: 本人
活動概要: ひきこもり当事者会や学習会を開催している当事者団体

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活動日時・場所
相談・参加方法
留意点
メッセージ	ひきこもり経験者同士で運営している当事者団体です。2015年より活動しており、引きこもり当事者会や学習会を開催しています。

No.9901　ピアグループKIBI

本人

キーワード: 非正規雇用、シングル女性
対象: 本人
活動概要: 非正規雇用で働くシングル女性（シングルマザーを除く）自助グループ

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活動日時・場所	第1日曜日14:00～17:00第2相談室
相談・参加方法	相談方法：来所
留意点
メッセージ	パートやアルバイト、派遣や契約、フリーランス等の非正規雇用で働くシングル女性（シングルマザーを除く）の自助グループです。自助グループの活動を「きびカフェ」と呼んでいます。参加者は全員当事者です。「きびカフェ」では、「ほっと一息つけるカフェのような居場所」で会社や家庭では言えない「モヤモヤ」「悩み」「不安」や「社会に対する不満」等、特にテーマを決めず、ご自身が話したい、聴いてもらいたい事柄を素直に安心して話せるよう当事者同士の自然な繋がりを大切にしています。当事者同士、話す・聞く事で、分かち合い、共感しあう居場所作りの活動をしています。批判やアドバイスは一切なし、言いっぱなしの会です。もちろん、話を聞くだけでもOKです。開催時間中、途中参加、途中退席も自由です。匿名（ご自身で決めたニックネーム、ハンドルネーム可）でご参加いただけます。年齢制限はありません。求職中の方、初めての方もお気軽にご参加ください。

セルフヘルプ・グループ活動 Self-Help Groups