セルフヘルプ・グループのご紹介

セルフヘルプ・グループ活動 Self-Help Groups

かながわボランティアセンターに登録して活動しているグループについて
本会登録のセルフヘルプ・グループ一覧

かながわボランティアセンターに登録して活動しているグループについて

セルフヘルプ・グループへの参加について

セルフヘルプ・グループへの相談・参加に際しては、事前予約の要・不要や、当事者以外の参加の可否など、それぞれに異なっています。
相談・参加を希望される方は、事前に各グループの活動状況や相談・参加方法について下記よりご確認いただき、ご不明の点はかながわボランティアセンターまでご確認ください。

※一部グループにつきましては、活動休止中、オンライン活動中の場合もあります。
※活動に参加される際は以下の点についてご協力をお願いいたします。

健康管理

発熱や風邪の症状（せきやのどの痛みなど）のある方の参加はご遠慮ください。
場面に応じた基本的な感染症予防対策の励行

咳エチケットや手洗いや、相談室の換気等の励行をお願いいたします。
マスク着用は個人・グループの判断となりますが、参加者が多いときや継続的な発声を伴う際など必要に応じて着用してください。

本会登録のセルフヘルプ・グループ一覧

かながわボランティアセンターに登録しているセルフヘルプ・グループの一覧です。　　《最終更新日　2026.04.06 》

※活動日時、活動場所は変更になる場合もあります。
※参加費（資料代等）が必要なグループもあります。

No.1101　やすらぎ

家族

キーワード: 親の介護
対象: 介護を必要とする親を支える家族
活動概要: 親の介護とケアラーのための会

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活動日時・場所	第2日曜日14：00～16：00第1相談室
相談・参加方法	来所
留意点
メッセージ	親の介護のことも、介護をとおして、ケアラー自身の不安などでも、話をして、心やすらぐひとときとなるようにと集いを開いています。気軽に参加して下さい。

No.1201　（公社）認知症の人と家族の会神奈川県支部

本人家族

キーワード: 認知症
対象: 認知症の本人とその家族
活動概要: 認知症の本人と家族の家族会

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活動日時・場所	非公開
相談・参加方法	電話
留意点
メッセージ	認知症のご本人の今できる事をサポートし、介護家族の今に寄り添い、社会に向けて認知症の周知啓発活動を行っています。

No.2201　（公社）日本オストミー協会神奈川支部

本人家族その他

キーワード: オストメイト、ストーマ（人工肛門、人工膀胱）
対象: ストーマ（人工肛門・人工膀胱）保有者と家族並びに関係者
活動概要: オストメイト（人工肛門、人口膀胱の造設者）当事者および家族の患者会

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活動日時・場所	第4水曜日13：00～16：00第1相談室
相談・参加方法	電話・来所・その他
留意点
メッセージ	ストーマ（人工肛門・人工膀胱）保有者と家族並びに関係者で構成の当事者会です。一人で悩まず、同じ悩みを持つ者同士で話してみませんか。

No.3101　NPO法人あではで神奈川

本人家族

キーワード: 神経発達症（発達障害）
対象: 神経発達症（発達障害）のある本人や家族
活動概要: 神経発達症（発達障害）などの生きづらさをもつ人とその家族の会

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活動日時・場所	第1日曜日10:00～12:00（成人の会）第2相談室第2土曜日13:00～15:00（サロン）第2相談室第4土曜日10:00～12:00（お父さんの会）第2相談室
相談・参加方法	電話、来所、その他
メッセージ	神経発達症（発達障害）と言われる人たちは、得意なことと、不得意なことの差が大きい場合が多く、苦手なことばかりが注目されがちです。しかし、実は得意なことの能力が非常に高いこともあります。人と同じになる努力ではなく、自分に与えられた能力を生かす努力をすることで、特性はギフトになり得ます。

No.3102　NPO法人よこはま言友会

本人家族

キーワード: 吃音、どもる
対象: 吃音者（どもる人）及びその家族
活動概要: 吃音症当事者のセルフヘルプ・グループ

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活動日時・場所	第4日曜日13:00～16:00第2相談室
相談・参加方法	その他
留意点
メッセージ	NPO法人よこはま言友会は吃音症当事者のセルフヘルプ・グループです。吃音の悩み、お気軽にご相談ください。

No.3103　かんもくのとびら

本人家族その他

キーワード: 場面緘黙症
対象: 本人、家族、その他
活動概要: 場面緘黙の当事者・経験者、家族・支援者の居場所と小さな啓発

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活動日時・場所	奇数月第3日曜日13:00～16:30第1相談室
相談・参加方法	来所
留意点
メッセージ	場面緘黙の当事者・経験者、家族・支援者の居場所と小さな啓発。いつ来て、いつ帰ってもいい。そして、またいつ来てもいい居場所として今後も続けていきたいと思っております。

No.3105　ほのぼのスペース

本人

キーワード: 発達障害
対象: 発達障害をもつ当事者とその家族（支援者含む）
活動概要: 発達障害をもつ当事者とその家族（支援者含む）の集いの場

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活動日時・場所	第5土曜日14:00～17:00第2相談室
相談・参加方法	来所・その他
留意点	詳細は「こくちーず」に出しますので、そちらを見て頂くようお願いいたします。
メッセージ	「ほのぼのスペース」では、発達障害をもつ当事者ご本人様と、支援者を含むご家族様を対象に集いの場を開いています。普段は周りにいない同じ特性をもつ人同士集まってお話しませんか？一度ご連絡の上、参加申し込みをお願いいたします。

No.3106　ふんわりおやこひろば

本人家族

キーワード: 場面緘黙症
対象: 本人、家族
活動概要: 場面緘黙の子ども・親の居場所

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活動日時・場所	第5日曜日14:00～16:00第2相談室
相談・参加方法	来所
留意点
メッセージ	場面緘黙の子どもと保護者の静かな居場所です。話さなくても、そのままで大丈夫。のんびりふんわり時間を過ごしましょう。

No.3201　クローバー

本人

キーワード: 統合失調症
対象: 本人
活動概要: 統合失調症　当事者の会

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活動日時・場所	第1土曜日10：00～12：00第1相談室
相談・参加方法	来所・その他
留意点	基本当事者のみですが、その他の方はお問い合わせください。
メッセージ	統合失調症の当事者の会です。なかなか話すことができなかった心の内も気兼ねなく話してみませんか？ただ聴いていたいという方の参加も歓迎します。生きづらさも共に分かち合うことでどこかに温かさが芽生えるかもしれません。ひとりひとりの存在を尊重し合い、支え合い、安心感を感じられる居場所作りを目指しています。興味のある方はお気軽にご参加ください。

No.3301　Bipolar-Quest

本人

キーワード: 双極性障害（双極症）
対象: 双極性障害（双極症）と診断された当事者のみ
活動概要: 双極性障害（双極症）当事者の集まり

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活動日時・場所	第3土曜日13：30～16：30第2相談室第4木曜日13：30～16：30第2相談室
相談・参加方法	来所
留意点	双極性障害（双極症）と診断された当事者のみの集まりです。付き添いが必要な場合は事前連絡の上１名までです。
メッセージ	双極性障害（双極症）と診断された当事者が集い語り合う会です。ニックネーム制・会費無料・予約不要です。

No.3302　レインボーキャリア会

本人

キーワード: 精神疾患
対象: 女性本人のみ
活動概要: 女性精神疾患・障害者のセルフヘルプ・グループ

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活動日時・場所	第1土曜日13:00～15:30第1相談室
相談・参加方法	来所
留意点	女性のみの会です。
メッセージ	レインボーキャリア会は、横浜/座間で活動する精神障害者のセルフヘルプ・グループです。 ①レインボーキャリア会横浜・座間　女性のみのセルフヘルプ・グループです。 ②DAY-to-DAY座間　男女混合ピアサポートグループです。 ③ピアサポーター勉強会横浜・座間　セルフヘルプ・グループを進行する上で必要な傾聴技術を学ぶ場です。その他、イベント企画をすることもあります。ブログ記事では詳しく活動内容を記載していますので、ご覧ください。

No.3303　NPO法人メンタルヘルス・コーリング

本人家族

キーワード: 適応障害、軽症うつ、パニック障害、ひきこもり
対象: 本人、家族
活動概要: 適応障害、軽症うつ、パニック障害、ひきこもりの当事者とその家族の会

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活動日時・場所	第1土曜日10:00～12:00第2相談室第3土曜日10:00～12:00第1相談室
相談・参加方法	来所、その他
留意点	第１土曜日は、想いや悩み、情報をシェアする会。第３土曜日は、認知行動療法研修会となります。
メッセージ	適応障害、軽症うつ、パニック・不安障害、ひきこもりの当事者と家族のセルフヘルプグループです。第一土曜日は想いや悩みを分かち合い、心の荷物を下ろし、ホットできる安全な場を。第三土曜日は認知行動療法を学ぶことにより、心が安らぎ改善することを目指しています。一人で闘うのではなく、気持ちを分かちあうことで、ともに乗り越えていきましょう。精神疾患がなくとも、心の不調、落ち込みから回復したい方、認知行動療法を学んで、問題解決したい方も気軽にご参加ください。

No.3304　ばたふらい（Butterfly）

本人家族その他

キーワード: 精神疾患、HSP
対象: こころの病（精神疾患）と関わりがある方（本人、家族、関係者等）や、生きづらさを感じている方
活動概要: 「メンタル系の疾患（精神疾患、心の病）を持つ方が、地域によりよく参加・交流・就労できるよう活動しているグループ」

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活動日時・場所	第3土曜日17:45～20:30第1相談室
相談・参加方法	来所
留意点	偶数月第3土曜日はハイブリッド（会場＆オンライン）で開催しています。生きづらさのある方、家族、関わりのある方など、どなたでも参加可能です。（事前連絡不要）
メッセージ	主に心の病（精神疾患）を持つ方が地域により良く、参加・交流・就労できるように活動するグループ

No.3401　生活の発見会　横浜夜間懇談会

本人家族その他

キーワード: 神経症、森田療法
対象: 森田療法に関心をお持ちの方
活動概要: 森田療法を学び、メンタルの健康を目指す

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活動日時・場所	第2木曜日18：45～20：25第1相談室
相談・参加方法	来所
メッセージ	森田療法は、森田正馬医師が自身の体験の下構築した、精神療法です。日常生活の中での行動を見直すことで、メンタル面の健康を取り戻すことを目指します。

No.3501　横浜げんき会（横浜兄弟姉妹の会　げんき会）

家族

キーワード: 精神疾患、きょうだい
対象: 精神疾患の兄弟姉妹を持つ兄弟姉妹
活動概要: 精神疾患の兄弟姉妹をささえる「きょうだいしまい」の会

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活動日時・場所	第3土曜日13:30～16:30第1相談室
相談・参加方法	相談方法：来所・その他
留意点	兄弟姉妹の立場の方
メッセージ	親とは違う「きょうだいしまい」の立場で悩みを話し、想いを共有します。お互いに語り合い、元気になる事を目標として活動をしています。

No.3502　MKK

家族

キーワード: うつ病、双極性障害（双極症）、統合失調症、ひきこもり、精神疾患
対象: 家族
活動概要: 心病む家族の会

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活動日時・場所	第4土曜日13:30～15:30第1相談室
相談・参加方法	来所・その他
留意点	心を病む人の家族であること
メッセージ	心病む（鬱病、統合失調症、発達障害等）人の家族の会です。家族会は参加されている皆さんそして精神科医師と共に体験を分かち合い、共有することで苦しみは軽減され、病む人の回復を見守っていく力が得られます。一人で悩まないでMKKにいらしてみてください。

No.3503　フルリール

本人

キーワード: カサンドラ症候群、発達障害、自閉スペクトラム症（ASD）
対象: 本人のみ
活動概要: カサンドラ症候群の人たちのセルフヘルプグループ

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活動日時・場所	第2木曜日9：00～12：00/13:00～17:00第1相談室　※2026年4月9日(木)はお休みです。第3木曜日9：00～12：00/13:00～17:00第2相談室　第4日曜日13：00～17：00第1相談室
相談・参加方法	その他
留意点	当事者のみ参加可能事前申込制
メッセージ	カサンドラ症候群当事者のためのセルフヘルプグループカサンドラ症候群当事者が、気持ちや悩みをわかちあい、情報交換を行う語り合いの場です。

No.3504　ひとりやないで！

本人

キーワード: 統合失調症、ヤングケアラー、ケアラー
対象: 統合失調症の親と向き合う子
活動概要: 統合失調症の親と向き合う子ども向け家族会

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活動日時・場所	奇数月第3日曜日10:00～12:00第1相談室
相談・参加方法	その他
留意点	【問合せ担当：樅山宛】でお願いいたします。
メッセージ	統合失調症の親と向き合う子どもの立場向けの家族会です。若者ケアラーならではの思いや悩みを共有しましょう♪あなたはひとりやないで！

No.3505　SAD　BLUE　BAYOU（サッド　ブルー　バイユー）

本人

キーワード: 社交不安障害
対象: 社交不安障害を抱える方、自身を社交不安障害ではないかと考える方
活動概要: 社交不安障害を抱える方、自身を社交不安障害ではないかと考える方達が集う会です。

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活動日時・場所	第2土曜日17:30～20:30第1相談室
相談・参加方法	来所
留意点
メッセージ	社交不安障害を抱える当事者、自身を社交不安障害ではないかと考える方が集うセルフヘルプ・グループです。お気軽にご参加ください。

No.3506　摂食症（摂食障害）支援自助グループ　秋桜（コスモス）の会

本人家族

キーワード: 摂食症（摂食障害）
対象: 摂食症（摂食障害）を抱える当事者
活動概要: 摂食症（摂食障害）を抱える当事者・家族の会

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活動日時・場所	第1金曜日13:00～15:00第1相談室
相談・参加方法	来所
留意点
メッセージ	秋桜（コスモス）の会は、元当事者（子育て経験あり、元保育士、母親も摂食症（摂食障害）経験者）が立ち上げた自助グループです♪同じ摂食症（摂食障害）の悩みを分かち合い、本当の自分と出会う新たな一歩を踏み出しませんか？摂食症（摂食障害）は不治の病ではありません。そしてあなたは一人ではありません（^-^）お会いできるのを楽しみにしています♪ ・当事者会→かながわ県民センターにて開催・家族会→たまプラーザ地域ケアプラザにて開催

No.3507　Skyward Spiral〈スカイウォード・スパイラル〉

本人

キーワード: 生きづらさ、内向型
対象: 本人
活動概要: 生きづらさを感じている内向型の方のための対話グループ

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活動日時・場所	毎週月曜日18：00〜20：00第1相談室
相談・参加方法	来所、その他
留意点
メッセージ	「周りに合わせていると疲れてしまう」「大人数での集まりが苦手」社会の風潮や多数派に合わせることに疲れを感じている、内向的な方のための対話グループです。当グループが考える対話とは「主観と主観の交換」です。議論や説得・アドバイスは一切ありません。あなたの感じたことや考えを安心して話せる場所です。対話のサイクルを重ねることで、自己理解が深まり、他者からの共感によって心の傷みを癒すことが期待できます。参加に際して、無理は一切不要です。予約は不要ですし、途中参加・退出も自由です。話すのが苦手なら、聞いているだけでも構いません。あなたのペースで、安心してご参加ください。深く、静かに語り合い、つながることで、本来の自分を取り戻す一歩を踏み出してみませんか。【内向型とは…】集団・大人数が苦手、１人の時間が好き・深く考えるのが好き、他人といると疲れることが多い、感受性が強くて繊細、世間の風潮や多数派に合わせるのに疲れる、雑談より対話が好き、電話よりメールが好き、等々… 上記以外でも、外交的に振舞っているけれど実は内向型かもしれないと思う方、内向型プラスその他の困難のある方（うつ病、PTSD、依存症、HSP、愛着障害、発達障害、アダルトチルドレン、パーソナリティ障害、ACEサバイバー、その他）、その他ご興味を持っていただいた内向型の自覚がある方、どなたでもご参加いただけます。

No.4101　横浜断酒新生会

本人家族

キーワード: アルコール依存
対象: アルコール依存症者と家族
活動概要: アルコール依存症からの回復のための自助グループ

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活動日時・場所	第2・3・4金曜日13:00～15:00第2相談室第2日曜日10:00～12:00第1相談室　※但し1月は除く
相談・参加方法	来所
留意点	個人情報を遵守します。
メッセージ	「お酒を止めたい」「お酒を止めてもらいたい」と思う方のご参加をこころより歓迎いたします。

No.4102　AAいこい

本人家族その他

キーワード: アルコール依存
対象: アルコール依存症本人、プログラムに関心のある方はどなたでも
活動概要: アルコール依存症からの回復

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活動日時・場所	毎週月曜日19:00～20：30第2相談室
相談・参加方法	来所
留意点	オープンミーティングですので、プログラムに関心のある方は、どなたでも参加可能。
メッセージ	飲酒に問題がある、あるかもしれない。お酒は止まったが生き辛い。飲まずに新しい生き方をしたい方。ともに回復成長の道を歩みましょう。

No.4201　火曜横浜ナラノンファミリーグループ

家族その他

キーワード: 薬物依存
対象: 薬物依存症者の家族や友人
活動概要: 薬物依存症の家族や友人など身近な人の薬物依存症の影響を受けている人の集まり

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活動日時・場所	毎週火曜日15:00～17:00第2相談室
相談・参加方法	来所
留意点	参加メンバーは薬物依存症者の家族や友人であること
メッセージ	家族や友人などの薬物依存症によって影響を受けている人達のための政界に広がるフェローシップです。もう一人ではないことを伝えます。

No.4202　NA横浜レインボーグループ

本人その他

キーワード: 薬物依存症、LGBTQ＋、セクシャルマイノリティ
対象: 薬物依存症の当事者かつLGBTQ+（セクシャルマイノリティ）のみ
活動概要: 薬物依存の問題を抱えるLGBTQ+当事者の会

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活動日時・場所	第1・2・4・5火曜日19:15～20:15第1相談室
相談・参加方法	電話
留意点
メッセージ	薬物の問題を抱えるLGBTQ＋当事者のための相談援助グループです。一緒にNAの中で回復の道を歩みましょう。

No.4203　NAクリーン＆メローズ

本人

キーワード: 薬物依存症
対象: 女性本人のみ
活動概要: 薬物依存からの回復を目指す女性のみの自助グループ

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活動日時・場所	第1・3木曜日18:00～19:30第1相談室
相談・参加方法	来所
留意点
メッセージ	薬物依存からの回復を目指す女性のみの自助グループ

No.4301　GA神奈川女性クローズドミーティング

本人

キーワード: ギャンブル依存
対象: ギャンブル依存症者本人（女性）のみ
活動概要: 依存症の当事者が集う自助グループ

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活動日時・場所	第1・3・5火曜日18:30～20:00第2相談室
相談・参加方法	来所
留意点
メッセージ	依存症からの回復を目的としたギャンブル依存症者本人（女性）のみのミーティングです。

No.4302　ギャマノンみなと横浜グループ

家族その他

キーワード: ギャンブル依存
対象: ギャンブル依存症者の家族・友人
活動概要: ギャンブルの問題に影響を受けている家族・友人の自助グループ

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活動日時・場所	毎週火曜日10：15～11：45第2相談室
相談・参加方法	来所
留意点	子供連れの方は事前にご相談願います。
メッセージ	ギャンブル依存症者の家族・友人のグループです。ミーティングで悩みを分かち合うと共に、経験と力と希望により相互の回復を目指します。

No.4303　GA横浜ドルフィングループ

本人家族その他

キーワード: ギャンブル依存
対象: ギャンブル依存症者本人、家族、その他
活動概要: 依存症の当事者が集う自助グループ

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活動日時・場所	毎週水曜日18：30～20：00第1相談室
相談・参加方法	来所
留意点	GA日本インフォメーションセンター　http://www.gajapan.jp/
メッセージ	ギャンブル依存症者の当事者が集う自助グループです。ミーティング形式により自分の体験談や仲間の話を聞いたりして、様々な分かち合いをすることで、回復に向けて大きな力を得ています。オープンミーティングですのでどなたでも参加できます。特に会費や登録などもいりません。同じ問題で苦しんでいる仲間たちと一緒に回復して行けることを大切にしています。

No.4501　ACoA横浜

本人

キーワード: AC（アダルトチルドレン）、機能不全家族
対象: AC（アダルトチルドレン）当事者のみ
活動概要: アルコール依存症等の機能不全家族で育った影響からの回復をめざすAC当事者のグループ

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活動日時・場所	毎週水曜日19:00～20:30第2相談室
相談・参加方法	来所
留意点	AC当事者のみご参加いただけます。
メッセージ	私達も機能不全家族で育ちました。その影響から回復したいメンバー同士が集まり、お互いにサポートしています。ともに歩み、回復しよう！

No.4502　ACAかながわ

本人

キーワード: AC（アダルトチルドレン）、機能不全家族
対象: AC（アダルトチルドレン）本人のみ
活動概要: 機能不全の家庭で育った成人の共同体

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活動日時・場所	毎週土曜日18：15～20：00第2相談室
相談・参加方法	来所・その他
留意点	AC本人によるクローズドのミーティングです
メッセージ	ACAかながわは、子供の時期をアルコホリズムやその他の機能不全のある家庭で過ごした成人（＝アダルト・チャイルド）の自助グループです。わたしたちは、ミーティングで経験と力と希望を分ちあうことで、ACに共通する問題からの回復と成長を目指しています。 ※初めての方には安心して参加していただけるよう簡単な説明をさせていただきますので、開始15分前を目途にお越しいただければ幸いです（難しければ休憩時間等にご説明いたします） ※最新の開催状況を下記ホームページより「かながわグループ」の項目を参照のうえご参加ください。 https://aca-japan.org/docs/meeting.html

No.4503　ACoA横浜日曜

本人

キーワード: AC（アダルトチルドレン）、ACoA
対象: AC（アダルトチルドレン）本人のみ
活動概要: アダルトチルドレンの回復を目指す本人のためのグループ

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活動日時・場所	第1・4・5日曜日10：30～12：00第1相談室
相談・参加方法	来所
留意点	本人のみ
メッセージ	自己否定感や見捨てられ不安など、機能不全家族に育った問題を分かち合うことができる安全な場所。

No.4901　依存症ピアカウンセリングの会

本人家族その他

キーワード: 依存症（アルコール、薬物、ギャンブル、その他）
対象: 本人、家族、その他
活動概要: 依存症の当事者・家族によるピアカウンセリング

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活動日時・場所	第1・2・4・5水曜日13:30～15:00第2相談室　第3水曜日13:30～15:00第1相談室 ※しばらくの間、会場での開催はお休みです。オンラインでの集まりに参加をご希望の方は、かながわボランティアセンターまでご連絡ください。
相談・参加方法	電話・来所
留意点
メッセージ	依存症回復者と家族によるピアカウンセリングを通じて、依存症の正確な知識をお伝えし、回復への支援を共にいたします。

No.4905　OA横浜

本人家族その他

キーワード: OA(オーバーイーターズ・アノニマス)、食べ物へのとらわれ（過食・過食嘔吐・拒食・下剤乱用など）
対象: OA(オーバーイーターズ・アノニマス)本人、家族、その他
活動概要: 食べ物の問題から回復するための当事者の集まり

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活動日時・場所	第２・４火曜日18：30～20：00第2相談室 ※第１・３・５火曜日はかながわ県民センター内の会議室で活動しています。
相談・参加方法	来所
留意点
メッセージ	OA横浜は、互いに分かち合いながら食べ物へのとらわれ（過食・拒食・過食嘔吐・下剤乱用など）という共通の問題から回復するための当事者の集まりです。参加するにあたり、会費/予約/資格等はなく、年齢・性別問わず誰でも参加可能ですので、お気軽に会場に足を運んでみてください。なお、ミーティングでのメモや録音などの記録行為は、固くお断りしております。第4週のみ、当事者以外（お子さん連れ、ご家族、支援者など）の参加も可能となります。

No.5101　NPO法人アレルギーを考える母の会

本人家族

キーワード: ぜん息、アトピー、食物アレルギー、アレルギー疾患
対象: アレルギー患者・家族
活動概要: アレルギー患者・家族の会

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活動日時・場所	第4火曜日10：00～12：00第1相談室
相談・参加方法	電話・来所・その他
留意点	電話、メール、オンラインで会合中、車中以外365日24時間いつでも可能
メッセージ	ぜん息、アトピー、食物アレルギーなど、アレルギー疾患患者家族の声を傾聴し、最新信頼情報を届け、一日も早い健康回復に寄与する。

No.5201　あけぼの神奈川

本人

キーワード: 乳がん
対象: 乳がん患者・乳がん体験者
活動概要: 乳がん患者・乳がん体験者の会

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活動日時・場所	第2土曜日10:00～12:00第2相談室第2日曜日13:30～15:30第2相談室非公開第3日曜日13:30～15:30第2相談室
相談・参加方法	その他
留意点
メッセージ	あけぼの神奈川の【あけぼのハウス】は乳がん患者同士が少人数で気持ちを分かち合う交流の場です。仲間と話し、聴き合うことで不安や疑問に気づき、気持ちを整理できます。共感を得られることで「一人ではない」と勇気づけられることでしょう。そして前向きな気持ちになれるかもしれません。かながわボランティアセンターでは「ピアサロン」（乳がん患者どなたでも）と「スマイル」（再発・転移された方のサロン）と「乳房再建の会」の３種類の【あけぼのハウス】を開催しています。初回は会員以外でも体験参加できますので、どうぞ参加してみてください。

No.5301　CS和の会～化学物質過敏症の仲間たち～

本人

キーワード: 化学物質過敏症（CS）、電磁波過敏症
対象: 本人
活動概要: 化学物質過敏症発症者本人の会

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活動日時・場所	男女共同参画センター横浜（フォーラム）ほか
相談・参加方法	その他
留意点	参加希望の方はホームページからご連絡ください。参加の際の注意点などをお知らせします。
メッセージ	化学物質過敏症発症者本人の会です。これまでの知識や経験、生活の工夫などの情報交換や、共通の悩みやつらさを語り合うなどをして和やかに過しています。仲間たちとの交流は、お互いに大きな心の支えとなっています。

No.5401　ペンタスの会

本人家族

キーワード: 多発性筋炎、皮膚筋炎
対象: 多発性筋炎・皮膚筋炎の患者と家族
活動概要: 多発性筋炎・皮膚筋炎患者会

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活動日時・場所	偶数月第1土曜日14:00～16:00第2相談室
相談・参加方法	電話・来所・その他
留意点
メッセージ	ペンタスの会は2008年に横浜で誕生しました。難病の多発性筋炎と皮膚筋炎の患者と家族の会で、会員は全国で約100名。横浜で定期的に交流会を開催しています。会の名称は「明日はもっと良いことがありますように・・・」の花言葉を持つペンタスの花にちなみ命名しました。「寄り添うこと」「希望を持ち続けること」を力に、近い将来治療法が確立することを願っています。

No.5402　全国筋無力症友の会　神奈川支部

本人家族

キーワード: 重症筋無力症
対象: 本人、家族
活動概要: 重症筋無力症患者・家族の会

活動日時・場所など表示する

活動日時・場所
相談・参加方法	その他
留意点
メッセージ	重症筋無力症患者に病気の情報や薬などの周知並びに患者の交流会を通して悩みなどの相談も行っています。

No.5403　神奈川県網膜色素変性症協会（JRPS神奈川）

本人家族その他

キーワード: 網膜色素変性症（RP）
対象: 本人、家族、その他
活動概要: 網膜色素変性症の患者会です。患者・家族・研究者・支援者で構成

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活動日時・場所	原則、第2日曜日の午後ミニ集会という情報交換会を開催。かながわ県民センターの会議室など
相談・参加方法	電話、その他
留意点
メッセージ	あなたは一人ではありません。たくさんの同病患者と話してみませんか。患者会には医療・福祉・生活情報とたくさんの仲間がいます。

No.5404　マープルコート

本人家族

キーワード: 線維筋痛症
対象: 本人、家族
活動概要: 線維筋痛症本人及び家族の会

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活動日時・場所
相談・参加方法	その他
留意点
メッセージ	神経障害性疼痛等の問題を抱え、QOL向上のために心と体のセルフコントロールを目指す。

No.5406　難病等をもつ方とともに歩むピアサポートの会ミモザ

本人家族

キーワード: 難病
対象: 本人、家族
活動概要: 難病等一筋縄ではいかない病気をお持ちの本人及びご家族の想いを、難病を持つものが傾聴する会

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活動日時・場所	第3火曜日13:00～15:00第1相談室
相談・参加方法	電話・来所
留意点	以下3点をご理解の上参加をお願いします。・「医学的な相談」には対応できません。・「口外厳禁・一期一会」が基本です。・参加対象は「難病等難しい病気を患っている」本人及び家族とします。
メッセージ	私たちは神奈川県内の難病患者の集まりです。当事者同士、同じ病気でも違う病気でもおしゃべりしてみませんか。きっと通じる想いがあることと思います。皆さんが「明日も頑張ろう」と明るく前向きになっていただけると嬉しいです。ご本人・ご家族の皆様、お気軽にご参加ください。活動は以下の通りです。・電話相談月～金曜日（公開時間12時00分～16時00分）・「癒しカフェ」対面（オンライン併行開催）日時：第3木曜日（公開時間13時00分～15時00分）場所：かながわボランティアセンター第1相談室・「癒しカフェ」オンライン土曜日（公開時間13時00分～15時00分）金曜日（公開時間13時00分～15時00分）開催日は変更することがあります。HPをご覧いただくか、電話（070-1500-6372）でお問合せください。オンラインの場合、当会HP（https://piasapo-mimoza.jimdofree.com/）から申し込まれましたら、招待状をメールします。・交流会　年1回　かながわ県民センター＊秘密は守ります。ご安心ください。皆様のご参加をお待ちしております。．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．・モットー　病を持つ方々の気持ちが軽く前向きになることを願う！・ルール　何事も押し付けない。・スタンス　～傾聴・対等・共感～を活動の基本とする。．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．

No.5407　膠原病よこはま de おしゃべり会

本人家族

キーワード: 膠原病
対象: 膠原病の当事者および家族
活動概要: 膠原病当事及び家族の集いの場

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活動日時・場所	第3土曜日10:00～11:30第2相談室
相談・参加方法	来所
留意点	氏名はニックネームでお願いいたします。来所が難しい場合は、オンラインでご参加いただけます。参加の場合は、LINEオープンチャットにアクセスしてください。
メッセージ	こんな場所が欲しかった。参加者は膠原病の当事者とその家族です。膠原病の仲間でおしゃべりしませんか？症状やお薬、仕事、病院のことなど当事者同士だから話せるわかりあえる、そんな空間を大切にしています。ニックネームで参加していただけます。お気軽にご参加ください。見学も大歓迎です。

No.9101　被害者支援自助グループ「ピア・神奈川」

本人家族

キーワード: 被害者支援、被害者遺族
対象: 犯罪被害者、家族
活動概要: 犯罪等被害者の自助グループ

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活動日時・場所	第2水曜日10:00～12:00第2相談室
相談・参加方法	電話・来所
留意点	相談者の秘密厳守
メッセージ	被害者・被害者家族等の相談・支援。犯罪や事故等で突然命を奪われる等被害を受けた家族等の支援、当事者間の悲嘆の共有、心のケアの為の電話面接相談、情報提供を行っています。

No.9102　あんじゅ

家族

キーワード: 自死遺族、家族
対象: 自死でわが子を喪った親
活動概要: 自死でわが子を喪った親の自助・他助グループ

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活動日時・場所	第3水曜日14:00～16:00第2相談室
相談・参加方法	来所
留意点
メッセージ	「いつも参加した後は心が軽くなり『私も生きていこう』と思うことができます」「ここにくるまで泣けなかった私ですが、笑うこともできました。ありのままの気持ちを語ることが大切だと思いました」（参加者感想より）「あんじゅ」は自死で子どもを喪った親の自死遺族支援自助・他助グループとして2010年10月から活動をしています。「自死」は誰にでも起こりうることとして、自死予防及び啓発活動を行ない（共助）、まじめな人がまじめで居られる・優しい人が優しく居られる社会の実現を目指しています。以前は勉強会や講演会を開催したり、フォーラム等にも参加をしました。現在はわかちあいを中心にお互いの気持や状況などを語り合うこと（自助）で互いに支えあっていることを実感し、「生きているだけで十分、それだけで他の誰かの役に立っている（他助）」と思えることで一人ひとりのPTG（Post-traumatic Growth：艱難辛苦を乗り越える）に繋がるような「生きる支援」を継続しています。

No.9103　虹のかけはし

本人

キーワード: 自死遺族、家族
対象: 家族を自死で喪った本人
活動概要: 自死で家族を喪った本人の集い

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活動日時・場所
相談・参加方法	来所
留意点	コロナ禍の影響を受け2020年3月より、オンラインにてわかちあいを開催してきました。現在は、地方からの継続参加者の皆様のご希望で、オンラインでのわかちあいをそのまま続けています。参加者との話し合いで活動が変わることがございますので、活動の詳細は、HPにてご確認いただきますようお願いいたします。
メッセージ	「虹のかけはし」は自死で家族を喪った当事者の集いとして2007年10月に成立。現在は偶数月に活動をしています。立場をこえてそれぞれの気持ちを尊重します。「自死」は誰にでも起こりうることとして、自死予防及び啓発活動を行ない（共助）、まじめな人がまじめで居られる・優しい人が優しく居られる社会の実現を目指しています。以前は、勉強会や講演会を開催したり、フォーラム等にも参加をしました。現在はわかちあいを中心にお互いの気持や状況などを語りあうこと（自助）で互いに支えあっていることを実感し、「生きているだけで十分、それだけで他の誰かの役に立っている（他助）」と思えることで一人ひとりのPTG（Post-traumatic Growth：艱難辛苦を乗り越える）に繋がるような「生きる支援」を継続しています。

No.9104　そよ風の向こうに～

家族

キーワード: 自死遺族
対象: 二親等内親族、配偶者のみ
活動概要: 自死遺族の語らいの会

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活動日時・場所	第2月曜日14：00～16：30第1相談室
相談・参加方法	来所
留意点	二親等内親等・配偶者のみ、1時間以上遅れての参加は要相談
メッセージ	自死遺族のみで活動しています。お互いの悼みを尊重し、自己の体験を語り合いながら、人生の道標を模索しています。一緒に語りませんか？

No.9105　一般社団法人 OHANA

本人

キーワード: 性被害、性暴力
対象: 本人
活動概要: 性犯罪・性暴力被害当事者支援活動

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活動日時・場所	奇数月第1金曜日 13:30～16:30第2相談室
相談・参加方法	電話、来所、その他
留意点
メッセージ	被害から時間が経過してしまった為に、話しづらい、また公的支援の相談窓口から二次被害を受けてしまった、どうしても記憶が消えなくて苦しい等。その他、現在でも、生活に支障が出てしまっている、なかなか仕事が見つからない等、どんな事でも大じょうぶです。安心して話して下さい。被害の記憶は一人では乗りこえるのはとても大変です。OHANAと一緒に乗りこえていきましょう。

No.9106　アンブレラ

本人

キーワード: 性被害、性暴力
対象: 本人
活動概要: 性暴力、性犯罪による傷ついた心を分かち合う会

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活動日時・場所	第2月曜日10：00～15：00第2相談室
相談・参加方法	電話、来所
留意点	秘密厳守
メッセージ	突然被害にあい、私が悪いの？人に話せない、恥ずかしいと思われていませんか。あなたは決して悪くありません。一緒にお話しをしましょう。

No.9107　神奈川過労死等を考える家族の会

家族

キーワード: 過労死、過労自死
対象: 過労死等で被災した遺家族の会
活動概要: 過労死、過労自死で大切な人を亡くした方が、同じ経験をした仲間と思いを分かち合い、裁判等の支援なども行います。

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活動日時・場所	奇数月第2日曜日9：00～12：00第2相談室　※不定期なので問い合わせをお願いします
相談・参加方法	その他
留意点
メッセージ	過労死、過労自死で大切な人を亡くした当事者同士が分かち合う会です。また、過労死等で裁判等を行っている場の相談・支援も行っています。

No.9108　みらいの会

本人家族

キーワード: 自死、自己否定、自己不信、自己嫌悪感により生きづらさを感じている
対象: 本人、家族
活動概要: 自死の根本的な解決を目指す会

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活動日時・場所	第4木曜日14：00～15：30第1相談室
相談・参加方法	来所・その他
留意点
メッセージ	自己肯定感が低く、自己嫌悪感、希死念慮に悩んできた当事者であり家族です。同じく悩んできた方、悩んでいる方、身近にいる方と分かち合い、根本的に解決を目指していきたいと思います。

No.9301　モモ

本人

キーワード: DV（ドメスティックバイオレンス）
対象: 女性本人のみ
活動概要: DV被害者のための自助グループ

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活動日時・場所	第1火曜日13:00～14:30第1相談室第3月曜日13:00～14:30第1相談室
相談・参加方法	来所
留意点	秘密厳守・当事者のみ
メッセージ	苦しい、つらい、他では話せない。ほんの少し勇気をだしてモモに来てください。話すことでなにかヒントがあるかも、、、

No.9503　ただの居場所

本人家族

キーワード: 不登校、ひきこもり
対象: 本人、家族
活動概要: 不登校とひきこもりの当事者の会

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活動日時・場所	奇数月第1日曜日13:30～15:30　※但し3月は除く第2相談室
相談・参加方法	来所・電話
留意点
メッセージ	ただの居場所は、小学生から３０代までの不登校とひきこもりの方を対象にした居場所と相談を提供しています。

No.9504　キタノ会（ひきこもり改善ネットワーク）

本人

キーワード: ひきこもり、ひきこもりに関連する悩み
対象: 本人
活動概要: ひきこもり及び関連する悩みを抱えた方を対象に、外出の企画やおしゃべり会を開催しています。

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活動日時・場所	奇数月第1土曜日13:30～16:30　第2相談室
相談・参加方法	来所
留意点	当事者を対象としています。
メッセージ	ひきこもり及び関連する悩みを抱えた方を対象に、外出の企画やおしゃべり会を開催しています。ご自身が当事者にあてはまるのかは自己診断でＯＫです。

No.9901　ピアグループKIBI

本人

キーワード: 非正規雇用、シングル女性
対象: 本人
活動概要: 非正規雇用で働くシングル女性（子どものいない単身女性、シングルマザーを除く）自助グループ

活動日時・場所など表示する

活動日時・場所	偶数月第1日曜日14:00～17:00　※但し3月は活動予定第2相談室
相談・参加方法	来所
留意点
メッセージ	「ピアグループKIBI」はパートやアルバイト、派遣や契約社員、フリーランス等の非正規雇用で働くシングル女性（子供のいない単身女性。シングルマザーを除く）のセルフヘルプ・グループです。【セルフヘルプ・グループ活動のご紹介】交流会では【安心して素直に話せるような場をみんなで作る】事を心がけて開催しています。当事者同士【話す】【聞く】事で、分かち合い、共感しあえる場が交流会です。参加者は全員当事者です。ここで話した事が外部に漏れる事はありません。安心してご参加ください。会社や家庭では言えない「モヤモヤ」・「悩み」・「不安」・「孤独感」・「こんな時どうしてる？」・「これってどう思う？」など、日常の中で感じるさまざまな【思い】を特にテーマを決めず、当事者同士で自由にお話ししています。お話することの範囲は自分で決めてください。もちろん話したくないことは話さなくてもいいし、自分から話すのが苦手な方はお話しを聞くだけの参加でもＯＫです。批判やアドバイスは一切なし、言いっぱなしの会です。難しく考えなくても大丈夫です。交流会への参加は、来たい時にご自身のペースで参加してくださってかまいません。当事者同士の自然な繋がり、【ゆる～く繋がる】ことを大切にしています。開催時間中、途中参加、途中退席も自由です。匿名（ハンドルネーム）でご参加いただけます。求職中・休職中の方もご参加いただけます。セルフヘルプ・グループってどんな雰囲気かな？と言う方もお気軽にご参加くださるとうれしいです。【contact】mailto:kibi.hiseiki2025●theia.ocn.ne.jp　（送信する際は●を@に変えてください）交流会開催日：2026/4/5,6/7,8/2,10/4,12/6,2027/2/7(予備日：2027/3/7) 予備日の3/７は開催日に休会となった場合、振替して開催します。

No.9902　神奈川LiD/APD（聴覚情報処理障害）当事者会/APS

本人家族その他

キーワード: LiD（聞き取り困難症）、APD（聴覚情報処理障害）
対象: LiD/APD等聞こえに関して違和感のある当事者やその傾向があり悩んでいる方、家族、LiD/APDに関心のある方
活動概要: LiD/APDの症状に悩む人のセルプヘルプ・グループ

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活動日時・場所
相談・参加方法	その他
留意点	参加希望の方はホームページからご連絡ください。参加の際の注意点などをお知らせします。
メッセージ	声は聞こえるのに言葉として聞き取れなかったり、聞き間違いの多いLiD（聞き取り困難症）/APD（聴覚情報処理障害）。当事者やその傾向があり悩んでいる方、その家族が抱えている困り事や生活の工夫を話したり、当事者だからこその話が気軽に共有でき、解決へと歩めるように互いに助け合うためのセルフヘルプ・グループです。参加対象は神奈川に関わりのあるLiD/APDと診断を受けた方、疑わしい聴覚症状のある方、LiD/APDに興味関心のある方など、どなたでも参加可能です。こくちーずで検索の際は団体名をいれてください。リットリンクはこちら　https://lit.link/kanagawa2lidapd。

セルフヘルプ・グループ活動 Self-Help Groups