かながわボランティアセンター

社会福祉法人 神奈川県社会福祉協議会

ボランティア活動に関する研修、イベント等のお知らせVolunteer Activities

第2回精神保健福祉講座

●主催
NPO法人メンタルヘルス・コーリング

●日時
2024年3月23日(土) 10:00~12:00

●会場
かながわ県民センター12階 第2会議室
(横浜市神奈川区鶴屋町2-24-2)

●定員
30名(先着順)

●参加費
無料

●参加申込方法
メールでご連絡ください。(詳細はチラシでご確認ください)

●開催メッセージ
「ストレス、うつ、不安解消 ~1人でできる 認知行動療法活用術~」
認知行動療法は、うつ治療において薬物以上の効果があるとされている世界標準の精神療法です。
うつ予防としても有効で、一般の健康な方にも役立ちます。
ぜひ、ご参加ください。